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ateliers yoga enfant avec nasama

Le yoga enfant est conçu pour accompagner les tout-petits dans leur développement moteur, émotionnel et social. Cette activité ludique et bienveillante est adaptée aux enfants dès qu’ils commencent à marcher, jusqu’à leurs 4 ans environ.

Comment se déroule une séance de yoga enfant

Chaque séance de yoga enfant est pensée pour être une bulle de plaisir et de découverte :

  • Un mélange de postures dynamiques et relaxantes.

  • Des exercices de respiration simples, adaptés aux enfants.

  • Une histoire et des chansons pour captiver leur attention.

  • Une fin de séance toujours axée sur la détente et le calme.

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Il n'est pas nécéssaire de pratiquer le yoga pour participer à un atelier de Yoga enfant.

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Yoga bébé

Des postures très douces pour prendre conscience de ses limites corporelles, favoriser la latéralisation, la motricité, la coordination, l'apaisement, ...

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Pour le parent

Postures pour bouger notre corps, dénouer les tensions et prendre un temps pour soi

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Eveil sensoriel

Explorer de nouvelles textures, découvrir de nouveaux sons pour éveiller sans surstimuler bébé.

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Relaxation

Au quotidien, nous oublions parfois de ralentir. Alors nous terminons par un temps de relaxation avant de continuer sa journée.

Séances Baby Yoga : nos formules

À la carte

Les séances se font selon l'âge de bébé : de 0 à 8 mois et de 9 à 12 mois. Pour les enfants de 18 mois jusqu'à 3 ans consultez le Yoga enfant.

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Atelier collectif : 30CHF

Places limitées - 8 enfants maximum

Venez, parent et bébé, en tenue confortable

Eveil des sens & développement de la motricité

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Motricité

Le yoga aide votre enfant à prendre conscience de son corps, à développer sa motricité et à se libérer de ses émotions.

bébé

ludique

Le yoga stimule son développement psycho affectif et participe à son éveil sensoriel tout en jeux et détente.

Heureuse jeune famille

moments de partage

Le yoga est idéal pour développer et renforcer le lien d’attachement parent-enfant grâce à des moments de partage.

Pourquoi initier les enfants au yoga ?

Le yoga pour les jeunes enfants est bien plus qu’une simple activité physique. Il permet :

  • De développer la motricité : À travers des postures adaptées et des jeux, les enfants apprennent à mieux connaître et maîtriser leur corps.

  • D’apprendre à gérer leurs émotions : Grâce à des exercices de respiration simples et ludiques, ils découvrent comment se recentrer et se calmer.

  • De cultiver leur créativité : Les séances stimulent l’imagination des petits yogis.

  • De renforcer le lien parent-enfant 

carte cadeau

Une naissance qui approche ? Pensez à la carte-cadeau

NASAMA propose des moments uniques pour toute la famille : des moments d'apprentissages, de détentes, de rires et de partage. Parfaite pour offrir une séance découverte sur le portage, la carte-cadeau s’adapte cependant à tous nos ateliers.

 

Offrez un cadeau original à vos proches :

  • un bon-cadeau pour un atelier précis 

  • un chèque-cadeau de la valeur de votre choix 

  • une box naissance avec un ou plusieurs ateliers et 1 surprise pour le futur bébé.

 

​Contactez-nous pour me parler de vos envies. 

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