Ateliers Yoga Enfant avec nasama
Le yoga enfant est conçu pour accompagner les tout-petits dans leur développement moteur, émotionnel et social. Cette activité ludique et bienveillante est adaptée aux enfants dès qu’ils commencent à marcher, jusqu’à leurs 4 ans environ.
Comment se déroule une séance de yoga enfant
Chaque séance de yoga enfant est pensée pour être une bulle de plaisir et de découverte :
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Un mélange de postures dynamiques et relaxantes.
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Des exercices de respiration simples, adaptés aux enfants.
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Une histoire et des chansons pour captiver leur attention.
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Une fin de séance toujours axée sur la détente et le calme.
Il n'est pas nécéssaire de pratiquer le yoga pour participer à un atelier de Yoga enfant.
Mouvement
À travers des postures ludiques et des jeux, les enfants développent leur motricité, leur équilibre et leur coordination, tout en s’amusant !
Respiration
Apprendre à respirer comme un lion aide les enfants à prendre conscience de leur souffle et à mieux gérer leurs émotions.
Imaginaire
Les séances sont rythmées par des histoires où chaque posture devient un animal ou un élément de la nature… De quoi stimuler leur créativité !
Détente
Chaque atelier se termine par un moment de détente et de relaxation pour aider les enfants à relâcher les tensions et à profiter d’un instant de calme.
Séances Yoga Enfant : nos formules
Eveil des sens & développement de la motricité
Motricité
Le yoga aide votre enfant à prendre conscience de son corps, à développer sa motricité et à se libérer de ses émotions.
Ludique
Le yoga stimule son développement psycho affectif et participe à son éveil sensoriel tout en jeux et détente.
Moments de partage
Le yoga est idéal pour développer et renforcer le lien d’attachement parent-enfant grâce à des moments de partage.
Pourquoi initier les enfants au yoga ?
Le yoga pour les jeunes enfants est bien plus qu’une simple activité physique. Il permet :
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De développer la motricité : À travers des postures adaptées et des jeux, les enfants apprennent à mieux connaître et maîtriser leur corps.
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D’apprendre à gérer leurs émotions : Grâce à des exercices de respiration simples et ludiques, ils découvrent comment se recentrer et se calmer.
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De cultiver leur créativité : Les séances stimulent l’imagination des petits yogis.
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De renforcer le lien parent-enfant
Nos autres ateliers
Une naissance qui approche ? Pensez à la carte-cadeau
NASAMA propose des moments uniques pour toute la famille : des moments d'apprentissages, de détentes, de rires et de partage. Parfaite pour offrir une séance découverte sur le portage, la carte-cadeau s’adapte cependant à tous nos ateliers.
Offrez un cadeau original à vos proches :
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un bon-cadeau pour un atelier précis
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un chèque-cadeau de la valeur de votre choix
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une box naissance avec un ou plusieurs ateliers et 1 surprise pour le futur bébé.
Contactez-nous pour me parler de vos envies.